暖かくなりましたね

段々と暖かくなり、気持ちのいい気候になってきましたね。

外でも過ごしやすくなり、河原でBBQをしたりスポーツをされている方を多く見るようになりました。

ただ、一気に暑くなってしまったので、熱中症にはくれぐれも気を付けて下さいね。

以前もお話ししたことがあるのですが、リワークでは運動も兼ねて色んなゲームや運動をしています。

その中でも皆さん楽しめるということで卓球をすることが多いです。

卓球部だった人も多く、白熱した試合もあったりして見ているだけでもすごく楽しいです。

最近ではただ卓球をするだけではなく、「しりとり」をしながらしたり、山手線ゲームのようにお題を決めて言いながら卓球をしたりもしています。

これは参加者の皆さんが考案されました。

ただただ卓球するだけでなく、体を動かしながら脳を動かすことで体力作りと脳トレができるのでより効果的ですよね。

そして何より楽しくすごく盛り上がっています。