7月も半分が過ぎました。
暑い日が続きますが、いかがお過ごしでしょうか。
最近、急激に暑くなったので驚くばかりです。
私はついに我慢できずに今年初めてのクーラーをつけてしまいました。
暑くなると、ニュース等で「真夏日」や「猛暑日」というワードをよく聞きます。
最高気温が30度以上で「真夏日」、
最高気温が35度以上で「猛暑日」というそうです。
とはいえ、とにかく暑いですね。
”各地で記録をぬりかえた”というニュースもここ数日でよく目にしました。
また同時に、悲しいことに、熱中症で亡くなられたというニュースも……
熱中症は屋外だけではなく、室内でも起こるので、これからの季節は気を付けましょう。
なるべく日陰や涼しい場所で過ごしたり、日傘や帽子等を使うことも有効です。
そして、こまめな水分・塩分補給をしっかりして、これからの夏本番を乗り切りましょう！
